Makanan Sunnah Penjana Minda: SUSU KAMBING

4) SUSU SEGAR TERUTAMANYA SUSU KAMBING

Susu berguna untk kesihatan otak, mempertajamkan ingatan,membekalkan tenaga mental dan fizikal. Susu mengandungi tigaunsur semulajadi iaitu keju, lemak dan air yang amat diperlukanuntuk pertumbuhan badan dan otak.

Susu adalah makanan yangpaling lengkap dan berkhasiat. Ia mengandungi enam kelasmakanan yang amat diperlukan oleh tubuh iaitu karbohidrat,lemak, protein, semua jenis vitamin, mineral dan air. Ia berkhasiat untuk merawati kesihatan umum dan merupakan penawarkelupaan yang berkesan.

Rasullullah s.a.w menerangkan susuboleh menguatkan belakang, menambahi akal, memperbaikipenglihatan dan menghindari penyakit lupa. Susu yang terbaikuntuk ketajaman minda ialah susu kambing, biri – biri dan lembuyang segar. Susu hidup lebih berkhasiat dari susu debu.

CARA MINUM :
i) Sekurang-kurangnya segelas pada sebelah pagi dan malam
ii) Baca “Bismillah” dan doa minum susu seperti yang dibacaoleh Rasullullah s.a.w
Dan terdapat lagi beberapa makanan-makanan lain yang menjadi amalan makanan bagi para genius islam seperti halia, daging burung merpati, daging ayam, telur, buah delima, kekacang(soya, gajus, berangan), za’faran, dan minyak sapi.